頻尿にはさまざまな原因があるから、病院できちんと診察して貰うことが最も大切だ
頻尿は日常生活に支障をきたすだけじゃなく、膀胱炎や糖尿病、子宮筋腫といった疾患のサインの可能性がある
そのため、早めに治療を行う必要がある

対処法としては

・コーヒーやビール、お茶といった利尿作用のある飲み物を飲みすぎないように注意する
・ストレスを溜めないようにする
・外出時にトイレの位置を確認する
・女性の場合は骨盤底筋を鍛える

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