目を擦るなよ


炎症や感染症になる可能性があるからな



目を冷やす

目がかゆい時に冷やすことで症状が一時的に改善することがある
これは冷たいおしぼりなどをまぶたの上に置くことで炎症が落ち着くためと言われてる
目が乾燥してかゆみがある場合は冷やした後、温めることが大切
これは温めることで血行が改善され症状がよくなるためと言われてる

目を洗う

目を洗うことは目の中に入った異物を取り除く上では非常に重要
ただし、不意にものが入った際に洗う程度なら水道水でも構わないが花粉症などで頻繁に目を洗う必要がある場合は水道水を避けろ
水道水には塩素が含まれているがこれが目の表面を傷つける可能性がある
また、本来、目は傷つかないように涙で守られている
涙と成分の異なる水道水を用いることは涙によるバリア機能を破壊してしまうことにも繋がる
このため、花粉症などで目を洗う場合は市販の人工涙液を使うようにしろ

市販の目薬を使う

目薬にも様々な種類があり原因に合わせた目薬を使用することが大
例えば、麦粒腫や細菌性結膜炎の場合は抗菌薬入りの目薬を、花粉症やハウスダストの場合はアレルギー用の点眼薬を、ドライアイによる目の乾燥の場合はドライアイ用の目薬を使用する必要がある



病気が隠れていることもあるから改善しなかったら病院行っておけよ