名前:伊月俊
ネタ帳1112冊目
キタコレいいね!キタコレいいよ
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1.時々軽い体操やストレッチ運動を行う
2.十分にこまめに水分を取る
3.アルコールを控え、出来れば禁煙する
4.ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
5.かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
6.眠る時は足をあげる
これで予防しとけ
エコノミークラス症候群