ウエイトをかけた状態で足首を屈伸させて爪先立ちさせるトレーニング

跳躍力につながるかしら?


名前:塁上のシンデレラ達

球速1578km/h

デレナイ、シンイレお疲れ様!!

話した言葉:カーフレイズ