ゆいに柔軟体操を一時間の後、走り込みを限界までを五日間させる

残り2日は徹底的に休ませる。


(グイグイ...ぺたん)

(グイグイ...ぺたん)


ゆい
あははは~柔軟たのし~☆

次は...は、走り込み!?

ふにゅ~~ん...走るのぉ?

い、いってきまーす...





- 金曜日 -

(グイ...グイ...ぺた)

(グイ...グイ...ぺた)


ゆい
う~ん...金曜日になると柔軟も大変だなぁ~

次は・・・あ、走るんですね........しょぼん。

もー!足が走りたくないって言ってるよぉ~!!!!!

ボールが恋しいよぉ!ボールが私を呼んでるよぉ~~~~!




一か月繰り返し。




ゆい
いっくよーじゅりちゃん!

それっ!



バシン!


じゅり
ナイスボールよ!ゆい!

スピードも増したけど...何より球質が以前より重たくなったわね!


ゆい
えっへへ~走り込みと柔軟のおかげだねっ!


じゅり
あれだけ走り込みを嫌がっていたのにねぇ~

ゆい
わわっ!じゅりちゃん!

それは言っちゃいけないよ~!!



球速が1km/h上がった
走力が5上がった
ケガしにくい◎が身に付いた!
重い球のコツを掴んだ!

名前:塁上のシンデレラ達

球速1578km/h

デレナイ、シンイレお疲れ様!!

話した言葉:ゆいの練習メニュー -スタミナ編-