見る分には難しそうだけど、慣れると結構簡単なんだよ。
ボールから目を離さないで、体の中心を保ちながら真上に蹴り上げることを意識するんだ。こんなふうに、その場からあまり動かないように。
毎日練習を積み重ねれば、きっと○○さんも出来るようになるんじゃないかな？