あ、ではストレッチでもしますか?

(どんなの?)

簡単ですよ、足を肩幅に広げて上半身を捻ればいいのです

360度くらい

(ネジ切れちゃうよ!!)

さんならできるでしょ、いけるいける


(いけないよ!)

◆座りすぎて腰痛い