案外自分が思い悩んでいるほど、周りは気にしていない事も多い。

自分を追いつめて溺れてしまうよりも、そこから抜け出すかリフレッシュ出来る事柄を見つけた方が、完全にとは言わないがより早く苦しさから逃れられるだろう。
罪悪感