ＷＥＢ漫画で連載されている作品でアニメ化もしていますわね

女子高校生がダイエットを目的にジムへ入会し

筋力トレーニングを学ぶ内容となっております

器具の必要のない家庭でできる筋トレも紹介されているのが良いですね♪

私も本格的な筋トレを始めてみたほうが良いでしょうか？