生理痛はホルモンのバランスによって酷かったりマシだったり全くなかったりするらしいね

食材なんかでも多少軽減できたりするよ
例えばセロリ、人参、パセリ、ごぼう、ごま、黒豆、小豆、豆腐
他にもビタミンEを摂取するといい、なんて言われてるね

でも取りすぎると骨粗鬆症になったりするから気をつけてね
逆に酷くなるのはパン、砂糖、イカ、ナッツ、カフェインを含むものって聞くから注意かな


あ、なんなら静雄に10ヶ月間止めてもらうっていうのもアリなんじゃないかな？なんてね。

まあ冗談だから本気にして静雄に迫らないようにね